转身大捋后坐带掌向上翻， 绕上右脚体左转，右掌侧托提左掌， 撤步平捋一周圈。1.摆脚旋掌：重心后移，左脚尖抬起;两手同时微向后带2.上步托掌…
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马步靠下落右脚体右转， 右捋摆掌劲不断，左前上成半马步， 左臂挤靠向内旋。1.落步托掌：右脚前落，重心前移，左脚收回，上体右转;右掌下捋向…
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独立托掌左腿独立右膝提， 身正直立似如松，右掌翻转向上托， 左掌体侧横向撑。左腿蹬地，右腿屈提，成左独立步;右掌上托，左掌侧撑;眼视右掌…
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虚步压掌左脚内扣体右转， 左掌上举右掌按，提转落成右虚步， 横压按掌于膝前。1.扣脚转身：重心后移，身体稍右转，左脚内扣;右掌收至腹前，左…
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退步穿掌撤步弓腿后闪让， 右掌下按左穿掌，横掌下按胸前护， 穿掌取喉人难防。左腿稍屈，右脚后撤，落地蹬直，左脚拧正，成左弓步;左掌经右…
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金鸡独立左腿蹬直右腿弓， 落勾挑掌似斜行，提膝上挑同侧掌， 左右式子皆相同。1.弓步挑掌：上体右转，重心前移，右脚尖外展，左脚尖内扣，左…
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单鞭下势重心偏移左腿弓， 左勾侧举下屈腕，屈膝仆步成下势， 右掌顺腿向前穿。1.勾手摆掌：重心左移，上体左转，右脚跟外展;右手左摆，左手提…
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斜飞势后坐左转两掌分， 两臂叉抱右脚跟，右脚上成侧弓步， 斜展双臂似鸟飞。1.转身分掌：重心后移，左脚外撇，上体左转;两掌左右划弧分开2.收…
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进步栽捶落脚转体右掌翻， 进步搂手要当先，重心前移成弓步， 前下栽打出右拳。1.转体摆掌：右腿屈收，右脚前落，脚尖外撇，上体右转，重心前…
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转身拍脚扣步落脚随势转， 两掌交叉抱胸前，右脚绷平向上踢， 右掌拍击右脚面。1.落脚转身：收左小腿，以右脚为轴，身体右后转，左脚尖内扣落…
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