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42式太极拳教学要点:‌‌退步穿掌

来源:未知 52

‌退步穿掌

撤步弓腿后闪让, 右掌下按左穿掌,

横掌下按胸前护, 穿掌取喉人难防。


左腿稍屈,右脚后撤,落地蹬直,左脚拧正,成左弓步;左掌经右掌上穿出,掌心向上,右掌下按,横于左肘内侧下方;眼视左掌

学练要点:上体保持正直,须松腰收臀。穿掌和后撤步,上下要协调一致。

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