退步穿掌
撤步弓腿后闪让, 右掌下按左穿掌,
横掌下按胸前护, 穿掌取喉人难防。
左腿稍屈,右脚后撤,落地蹬直,左脚拧正,成左弓步;左掌经右掌上穿出,掌心向上,右掌下按,横于左肘内侧下方;眼视左掌
学练要点:上体保持正直,须松腰收臀。穿掌和后撤步,上下要协调一致。
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退步穿掌
撤步弓腿后闪让, 右掌下按左穿掌,
横掌下按胸前护, 穿掌取喉人难防。
左腿稍屈,右脚后撤,落地蹬直,左脚拧正,成左弓步;左掌经右掌上穿出,掌心向上,右掌下按,横于左肘内侧下方;眼视左掌
学练要点:上体保持正直,须松腰收臀。穿掌和后撤步,上下要协调一致。
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