收势:双手前送,变掌,掌心向下,回收于腰间,膝盖伸直,左脚收于右脚旁。
88
左金刚捣锥:双手变掌,画弧至身体左侧,身体右转成仆步,右掌顺势跟上,左脚跟进脚尖点地,左手前叉,右手按于左肘处,右手变拳和右腿同时…
88
当头炮:左脚落地,双手变拳画弧至丹田再继续伦至身前。
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转身摆莲:右脚跟进到左脚旁,双手胸前立掌,左掌上,右掌立于左肘处,身体后转,迈右脚,双手平摆于身体左侧,左脚脚尖点地,左脚外摆,双…
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退步跨虎:双拳在胸前先由内而外做外旋,再由外而内左内旋,身体左转,左脚后撤,双拳变掌向身体两侧平推。
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上步七星:右拳顺势向身体右侧送出,身体跟上并起立,上左脚脚尖点地, 双拳胸前十字架挡,右拳内左拳外。
100
雀地龙:身体成仆步,左拳在身前画弧至头顶,右拳从头顶画弧至左肩。
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裹鞭炮:身体后跳,双拳由上向下至丹田,双拳顺势向身体两侧击出,手臂向上弯曲。
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顺鸾肘:双手变拳胸前十字合抱,迈右脚,双臂向身体两侧击肘。
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玉女穿梭:身体后转,双手画弧至胸前十字合抱。
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蹬脚:右腿回收但不落地,右腿顺势向前蹬出,右掌前冲,左腿顺势跟上,左掌前冲,右掌上架。
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双震脚:双手和右脚同时,上提,向下震右脚,右脚顺势前蹬,双拳,上架,右拳前冲,左拳上架。
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翻身二起:身体左转, 左脚收于右脚前脚尖点地,右拳继续头顶上架,左拳架于身体左侧,身体向前跑,右脚向前迈步,左脚顺势向前迈半步带动右…
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击地捶:身体落地成马步后,左拳顺势向下击出,右拳头顶上架。
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海底翻花:右腿不落地,回收提膝,双拳架打,左拳在头部左侧,右拳在右膝一侧,右脚落地,身体向前起跳,落地成马步。
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蹬一根:身体右转,左脚落地,右脚脚尖点地,双手合抱于丹田,在小腹前画弧后合抱于胸前,双拳用力向身体两侧击出,右脚侧蹬。
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擦脚:右手上摆至左手上侧,右脚跟进到左脚前侧,两腿弯曲下蹲,身体向上起,双手分开,起左脚,左手拍击左脚面。
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退步压肘:双手由左至右胸前平抹,身体右转,右臂压左臂,右脚后撤脚尖点地,顺势后撤迈半步,左手用力前撑,右手后拉。
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倒卷肱3次:后撤左脚,右手右侧平推,左手下放至丹田后平托于身体左侧,收右脚,双手收回胸前,撤右脚,双手两侧推,收左脚,双手收回胸前,…
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左右金鸡独立:身体继续前移,上提右膝, 右手上伸,左手按于左魏处,右脚落地,同时双手下按于身体两侧,双手由右至左胸前平抹,右脚向右侧…
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