太极拳的名称从何时出现?答：太极拳之名由何时开始，诸说不一，有云张三丰所命，有云王宗岳所为，据历史记载及传说，太极拳、内家拳、武当拳…
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太极拳的名称有何含义?答：有云伏羲画卦、闻明阴阳、太极之理、已寓其中，太极拳之名，包含了中华民族久远高深的哲理，无极生太极，太极生两…
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太极拳属于何种派系?答：中华武术，分为武当、少林两大派系，武当派亦称内家拳，为武当山道士张三丰所创，特点为：圆---动作走弧线，处处合圈…
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练习太极拳必须掌握的基础要领一、关于太极拳的松沉太极拳中的“松沉”要求始终贯彻、体现在太极拳的练习方法中，首先要树立松沉意识，然后…
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太极拳之所以要慢，主要是要潜心打通经脉，保持周身气血畅通，促进人体血液循环，从而达到平衡阴阳、祛病延年的养生功效。太极拳是一个整体…
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1、起势；开步 ; 两臂前平举 ;屈蹲按掌。2、右揽雀尾；收脚抱手; 左脚上步; 弓步左棚;坐腿扣脚; 收脚抱手; 转身上步; 弓步右棚 ;伸臂翻掌; 转腰…
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1.起势混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀…
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太极拳的拳法讲究刚柔并济，缓慢匀速，行云流水，练习太极拳不仅仅是可以修身养性，而且对人体健康是大有益处的，那么练习太极拳有什么好处…
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以下是邱慧芳三十二式太极拳的正面口令：起势：两脚开立，两臂前举，屈膝按掌。左揽雀尾：抱球收脚，转体上步，弓步棚臂，摆臂后捋，转体搭手…
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24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但…
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