练太极拳一般要求起势向南。这是因为南方有个“大磁场”，可借用它的“电磁辐射”感应人体“微波”，提高养生效果。其实，根据“宇宙螺旋效…
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一个理想的练太极拳功夫场地，应该是一个好的“气场”。这个“气场”必须具备以下条件：(一)背后或有山、或有石、或有树，有符合环保的建筑。…
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“气”是什么?《素问》云：“气是生化万物之宗，人类赖气而生存。”什么叫“气场”?现代“射电天文学”研究证明，气属于宇宙创生背景的“微波幅…
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1.松腰落胯，单腿支撑身体重量时，除了腿部要有劲外还应注意：一要实腿微曲，不可伸直;二要松胯下沉，将重心稳定在实腿上;三要双手分出虚实，…
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双摆莲左胯为虚胯，占身体重量10%，右胯为实占身体重量90%，左脚掌为轴，左脚跟外碾左脚尖为正南方向，这时左脚跟落，慢慢转化左胯为实胯，占…
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梢节领劲就是梢节是指肢体中的两手和两脚。(这里要区别古人太极拳论中“发主血梢，甲为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢”的梢节概念)因为只有梢节领…
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太极拳的劲点就是指你发力的刚落点，(刚落点可以发出来，也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件：1、这个刚落点是我可以控制的，可以驾驭…
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左打虎右胯外旋，开左胯，提左膝，出左脚，左脚尖朝西北方向，左拳心朝外，拳眼朝下，拳面与身体中线齐，与额头齐高，距额头一个平拳距离，…
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1.圆裆的目的是为了让下盘符合力学的拱弧结构，古时候中国多拱型桥，先贤造桥就是利用拱弧的原理。2.裆是指两大腿根之间以会阴穴为中心的骨盆…
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虚灵顶劲即"顶头悬"。头部为人的一身之纲领，拳论中说："精神能提得起，则无迟重之虞"、"尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬"。由此可见，顶头悬…
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