24式简化太极拳歌诀：闪通臂
来源：未知
137
闪通臂
迈左脚，弓步赶，提两手，身右转，
左手推，平鼻尖，旋右臂，翻手腕。
上体正直要自然，推掌弓腿莫迟缓，
左臂不可太伸直，背部肌肉腰松展。
相关文章
24式太极拳“转身左蹬脚”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、 坐腿转身分手 2、提膝抱手 3 分掌蹬脚。二、攻防原理设敌人自身后用右…
158
24式太极拳“左、右下式独立”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、落脚转身摆手勾手 2、屈膝开步 3、仆步穿掌 4、弓步挑手&n…
234
24式太极拳“左右穿梭”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、落脚转身撇脚 2、收脚抱球 3、上步分手 4、弓步架推掌;5、身体后坐，转身撇…
526
24式太极拳“海底针”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、向前跟步 2、坐腿抽手 3、虚步下插掌二、健身功效此式做一提一沉的动作，这…
151
24式太极拳“闪通臂”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、 起身提手收脚 2、上步翻掌 3、弓步推掌二、攻防原理设敌人用右手来击。我急…
192
太极教学网 版权所有 © 2024 Inc. 网站地图备案号：湘ICP备17011665号
