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24式简化太极拳歌诀:‌如封似闭

来源:未知 190

如封似闭


左手伸,右腕下,翻两掌,心朝上,

慢收回,身后坐,推两掌,成弓步。

后坐腰勿挺,臀部也莫凸,

两臂随身回,弧线别走直,

肩肘略外松,肩宽为度尺。

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标签: 太极拳歌诀
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