24式太极拳动作分解：收势

来源：未知 2024-09-07 14:39 213

收势

两手向外翻掌，手心向下，两臂慢慢下落，停于身体两侧;眼看前方。

要点：两手左右分开下落时，要注意全身放松，同时气也徐徐下沉(呼气略加长)。呼吸平稳后，把左脚收到右脚旁，再走动休息。

2有用，赞一个

标签： 24式太极拳动作分解

‌24式太极拳“转身左蹬脚”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、坐腿转身分手 2、提膝抱手 3 分掌蹬脚。二、攻防原理设敌人自身后用右…

2024-09-10 158

‌24式太极拳“左、右下式独立”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、落脚转身摆手勾手 2、屈膝开步 3、仆步穿掌 4、弓步挑手&n…

2024-09-10 234

‌24式太极拳“左右穿梭”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、落脚转身撇脚 2、收脚抱球 3、上步分手 4、弓步架推掌;5、身体后坐，转身撇…

2024-09-10 526

‌24式太极拳“海底针”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、向前跟步 2、坐腿抽手 3、虚步下插掌二、健身功效此式做一提一沉的动作，这…

2024-09-10 151

‌24式太极拳“闪通臂”动作要领、攻防原理、健身功效一、动作要领1、起身提手收脚 2、上步翻掌 3、弓步推掌二、攻防原理设敌人用右手来击。我急…

2024-09-10 191