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56式太极拳教学要点:‌‌‌转身摆莲

来源:未知 95

‌转身摆莲:右脚跟进到左脚旁,双手胸前立掌,左掌上,右掌立于左肘处,身体后转,迈右脚,双手平摆于身体左侧,左脚脚尖点地,左脚外摆,双手拍击左脚脚面。


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