18式太极拳教学要点：掩手肱拳

‌第十式：掩手肱拳

①.接上势，身体略右转，重心左移，两手逆缠自下向左右分开，目视前方。

【要求】两手分时，以身带手，沉稳圆活，此动接上势，继续吸气。

②.接上势，重心右移，身体略右转，右手顺缠上翻变拳合于右腰间，拳心向上;左手由逆缠变顺缠，立掌合于胸前正中线，目视前方。

【要求】握拳合劲时身体中正下沉，松垮屈膝，劲合于右腿，蓄劲待发。此动吸气。

③.接上势，右腿蹬地里合，身体迅速左转，松左胯，右拳逆缠螺旋前冲，左肘向后发劲，目视右拳前方。

【要求】发劲时，拧腰转裆，将右拳突然冲出，前拳后肘，对称发力，完整一气。