转身摆莲
扣脚转体掌平摆, 空掌平抹势不断,
左转身体右摆脚, 两掌依次拍脚面。
1.落脚摆掌:左脚下落内扣,身体右转;左勾变掌,掌心向上,向前平摆,右掌右带
2.转体穿掌:两脚为轴,右后转体;左掌摆体前,右掌从左臂下穿出
3.虚步翻掌:重心左移,身体右转,右脚点地成右虚步;两掌翻转向右划弧置右侧
4.摆腿拍脚:上体左转,右脚提起,脚面展平,成扇形外摆;两掌先左后右依次击拍脚面;眼视两掌
学练要点:在转体时,身体不可摇晃,要立身中正,腰部放松。右腿摆莲是横劲,要用转腰带动右腿外摆。两手依次击响,不能落空。
0有用,赞一个
版权声明:本站内容均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。