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42式太极拳教学要点:‌‌‌‌‌‌‌弯弓射虎

来源:未知 86

‌弯弓射虎

捋掌屈落右腿弓, 重心前移似挽弓,

右提左拂随转体, 炮架当头左拳冲。


1.提膝摆掌:右腿屈膝,脚尖下垂,左腿独立;上体左转,两掌左摆

2.落步按掌:右脚向右前方上步,上体右转,两掌同时向下划弧

3.弓步打拳:上体左转,右腿屈膝,成右弓步;两掌向右划弧时握拳,左掌经面前向左前方打出,右拳屈肘向左前方打出至右额前;眼视左拳

学练要点:两手划弧要随腰转动。两拳打出与变右弓步上下动作要协调一致。弯弓射虎动作要沉肩坠肘,身体保持中正。

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