‌24式太极拳教学要点：左右穿梭、海底针、闪通臂

‌左右穿梭、海底针、闪通臂

要点：

左右穿梭：推出后，上体不可前俯。手向上举时，防止引肩上耸。前推时，上举的手和前推的手的速度，要与腰腿前弓上下协调一致。做弓步时，两脚跟的横向距离以不少于30厘米为宜。

海底针：身体要先向右转，再向左转，上体不可太前倾，避免低头和臀部外凸，左腿要微屈。

闪通臂：上体自然正直，松腰、松胯，左臂不要伸直，背部肌肉要伸展开。推掌和弓腿动作要协调一致。