太极拳：云手时的虚实转换点儿在哪里？

‌云手腰往左转至东南45°，为虚式，提右膝，落右脚，两脚距离为三个平拳，同时左掌从肩左侧下按,下採,下抄于左小腹前一个平拳距离，为上下弧掤手，左掌心斜向小腹前45°，四掌指斜向地面45°，微坐掌坐腕。右掌从下向上，从里向外为里外弧掤手，右掌心朝向胸前，右掌拇指与眉心同高，右掌与肩四个平拳距离，为实式，此时左云手定式。

云手腰往右转至西南45°，为虚式，提左膝，左胯侧开，落左脚，同时右掌从肩右侧下按,下採,下抄于右小腹前一个平拳距离，为上下弧掤手，右掌心斜向小腹前45°，四掌指斜向地面45°，微坐掌坐腕。左掌从下向上，从里向外为里外弧掤手，左掌心朝向胸前，左掌拇指与眉心同高，左掌与肩四个平拳距离，为实式，此时为右云手定式。

总结:腰往左转，为虚式，落右脚，为实式，下採左掌，上掤右掌。

腰往右转，为虚式，落左脚，为实式，下採右掌，上掤左掌。

这就是云手的上下相随，左右转腰，上掤下採。