练太极拳练的犯困原因是什么

‌练拳练的犯困有4个原因：

1、神没有领起，所谓虚灵顶劲，神要领起，自然精神清爽，有一览众山小之意。

2、神领过了，用意过重了，神意灌注不可过，过则神乏，打一会儿就困了，神既要领起，又需含光默默，才是神内敛的方法。

3、换劲阶段，周身犯困。

4、可能就是真的没有休息好，练拳时神不接意，不如好好休息。