一、手型
1、拳：五指弯曲，拇指紧贴于食指，中指第二节略高于其他指节，握拳不要过于紧绷。
2、掌：五指微微弯曲，指尖分开，掌心略微含紧，虎口呈弧形。手指既不能僵硬也不能过度弯曲。
3、勾：五指第一指节捏紧，屈腕，手指和腕部都要轻松自然。也可以是拇指、食指和中指捏紧，无名指和小指屈于掌心。
二、步法
1、前进：后脚向前迈一步或前脚向前迈半步。
2、后退：前脚向后迈一步
3、撤回：前脚或后脚向后迈半步
4、进步：两脚连续向前移动各一步
5、跟进：后脚向前跟上半步
6、侧移：两脚平行连续侧向移动。
7、碾压：以脚跟为轴心，脚尖外展或内扣;或以脚前掌为轴心，脚跟外展。
三、腿法
1、蹬脚：支撑腿微屈站稳。另一腿屈膝提起，然后脚慢慢蹬出，腿伸直，脚尖上勾，脚高过腰部。这个动作就像是一只青蛙在跳跃一样，非常有趣。
2、踢脚：支撑腿微屈站稳;另一腿向前上直摆，脚尖勾起，高过肩部。这个动作就像是一只猎豹在奔跑一样，非常迅速。
3、摆莲脚：支撑腿微屈站稳。另一腿从异侧摆起往面前向外做扇形摆动，脚面展平，两手在额前依次迎拍脚面，击拍两响。
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