24式太极拳教学要点：左右倒卷肱、左揽雀尾

左右倒卷肱、左揽雀尾

要点：

左右倒卷肱：前推的手不要伸直，后手也不可直向回抽，仍走弧线。前推时，要转腰松胯，与两手的速度要一致，避免僵硬。退步时，脚尖先着地，再慢慢踏实，同时把前脚扭正，退左脚略向左后斜，退右脚略向右后斜，避免使两脚落在一条直线上。后退时，眼神随转体动作向左右看(约转90°)，然后再转看前手。

左揽雀尾：掤出时，两臂前后均保持弧形，分手与松腰、弓腿三者必须协调一致;下捋时，上体不可前倾，臀部不要突出。两臂下捋须随腰旋转，仍走弧线;向前挤时，上体要正直，动作要与松腰、弓腿相一致。