简化太极拳是传统拳术之一，是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。
简化太极拳由国家体委组织专家在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，之后又编创四十八式太极拳，是简化太极拳的继续和提高。
其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术，太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱， 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。太极拳作为拳术之一，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、软手，至清朝乾隆年间(公元1736～1795年)，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。
天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的，太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如，一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。
一、起式
太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。
屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。
二、左右野马分鬃
野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。
弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。
三、白鹤亮翅
白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。
右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢。
四、搂膝拗步
搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥。
坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵。
五、手挥琵琶
手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎。
右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清。
六、左右倒卷肱
坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行。
退步之后成虚步，转腰松胯手前拥。
七、左拦雀尾
棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。
挤手着力在手背，按手劲起在腰功。
八、右拦雀尾
棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。
挤手着力在手背，按手劲起在腰功。
九、单鞭
左手推出拉单鞭，右手钩子在后边。
弓步足跟先着地，虚实转换记心间。
十、云手
云手三进上下翻，一左一右在面前。
十一、单鞭
左步横跨数二次，再拉单鞭又一遍。
十二、高探马
高探马上栏手穿，左拦右边马上边。
足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全。
十三、右蹬脚
右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。
左足站立身要稳，右脚提起向前蹬。
十四、双峰贯耳
双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前。
十五、左蹬脚
提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番。
十六、左下势独立
下式独立随峰连，一钩一掌往前穿。
十七、右下势独立
下式独立随峰连，一钩一掌往前穿。
十八、左右穿梭
摇化单臂向上送，一托一推手上功。
弓步向前两斜角，左右穿梭一般同。
十九、海底针
海底金针手下插，左按右插顶勿斜。
左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯。
二十、闪通臂
闪通臂上托架功，右架左推向前拥。
提膝弓步向前迈，松跨松腰记心中。
二十一、转身搬拦捶
转身搬拦捶向前，右搬左拦莫等闲。
右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间。
二十二、如封似闭
如封似闭护正中，前后仰俯不可行。
向后下按足尖跷，向前双手朝前拥。
二十三、十字手
十字手法变无穷，两臂环抱交在胸。
右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松。
二十四、收势
收势下按不可匆，太极合手式完成。
伏九寒暑勤习练，日就天常见奇功。
