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42式太极拳教学要点:‌‌‌右单鞭

来源:未知 37

‌右单鞭

右脚横开体微转, 两掌侧分一条鞭,

沉肩坠肘虎口对, 侧弓步子裆宜圆。


1.开步转掌:右脚向右横开一步,脚跟着地;两臂内旋,两掌虎口相对,掌心向外

2.弓步分掌:重心右移,成右侧弓步(横裆步);两掌分开,平举身体两侧,掌心向外,眼视右掌

学练要点:完成时,上体保持正直,松腰收臀。横裆步要注意身体重心偏向右腿。

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