32式太极拳教学要点：‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌肘底锤

‌肘底锤：坐腿转腰扣脚(左手翻转向上，右手收到腰前)，退步翻掌(左手翻转向下横在体前，右手翻转收在腰间)，虚步劈掌(右脚提起微微活步成右虚步，左手握拳拳眼向斜上方，收在右肘的内侧下方，左手指尖对准鼻尖高不过眉