揽雀尾:转腰撇脚、腰向左转(两手慢慢下落分开),抱手提脚、左胸前抱球,向正西出脚上步,弓步棚手,伸臂翻掌,坐腿后捋转腰(后手心斜向上,…
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闪通臂:立腰、提手、出脚,弓步推掌(右手举在头侧上方)
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海底针:跟步翻掌,右手向前摆摆到右腰前,坐腿提手到肩上头侧,左手翻转按在右腹前,虚步向前下插掌(上体略向前倾)
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野马分鬃:转腰、抱手、提脚,转身上步(正西),弓步分手(前手与肩同高。手心斜向上),转腰撇脚向右转,抱手收脚,转腰向西上步,弓步分手
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右云手:坐腿、转腰、扣腿、松勾,右云(两手交叉在身体的前面向左向右立园画弧,手心向内带有一定的棚劲,高不过头,掌心对着自己的鼻子,下…
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右单鞭:坐腿、转腰、扣脚、云手,重心左移、坐腿、转腰,云手、翻掌、收手,勾手、转腰、上步(正西偏北),弓步推掌
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搂膝拗步:第一个:转腰撇脚,摆手收脚,收手上步(正东),弓步搂推。第二个:转腰撇脚,摆手收脚(转腰看后手,与肩同高,手心向上),收手上步(…
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如封似闭:坐腿翻掌,上步收掌(经过胸前到腹前,手心翻转向前下方),弓步推按
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进步搬拦捶:转腰穿掌,上步穿掌,进步拦掌(左手心翻转向下,右手变拳落在腰间,拳心转向上),丁步打拳(右拳拳眼向上,左拳拳心向下停在左臂…
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左琵琶式:跟步摆掌,坐腿带手,虚步合手
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