24式太极拳动作分解

24式太极拳动作分解：左右搂膝拗步

左右搂膝拗步①右手从体前下落，右下向后上访划至右肩外，手与耳同高，手心斜向上;左手由左下向上、向右划弧至右胸前，手心斜向下;同时上体先微…

手挥琵琶右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，上体半面向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，膝部微屈;同时…

左右倒卷肱①上体右转，右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举，臂微屈，左手随即翻掌向上;眼的视线随着向右转体先向右看，再转向前方…

左揽雀尾①身体继续向右转，左手自然下落逐渐翻掌经腹前划弧至左肋前，手心向上;右臂屈肘，手心转向下，收至右胸前，两手相对成抱球状;同时身体…