什么是修炼太极拳八通的“情通”？

‌什么是情通呢?就是指习练太极者要达到情绪的平衡、平和、舒畅、愉悦。在太极拳练习过程中，要忘记世俗中的一切烦恼，忘记所有不好的情绪，达到思想安静、意念集中，进而进入一种轻松舒适的练功境界。

要达到情通:

其一是要树立正确的人生观、世界观和价值观，树立仁爱精神，多行善事。

其二是注重武德修养。为武之道，以德为本。武德是中华武术气功的灵魂。太极拳的修炼者要高度重视武德修行。要明确学习太极拳的宗旨是为了强健身体，弘扬光大中华武术，掌握武技为人民服务，保卫国家和人民安全，绝非恃艺为非作歹，损害群众利益。

其三是正确对待学习、工作和生活中一切矛盾，承认矛盾无处不在，合情合理地处理好这些矛盾，做到荣辱不惊，处变不惊，消除世俗事务压力过大或工作节奏过快所带来的紧张压迫之感觉，达到心绪平和、镇定、平衡、放松、专注的精神状态。

其四，放松入静后，专心致志地练功。