练太极拳开胯不是挒胯，松沉不是下压

‌胯开不开，和姿势高低没什么关系。就像那些学院派，架子很低，但只是韧带拉开了，并不是开胯。

太极没让你练劈叉，也没让你要去练压腿抻筋什么的。真正开胯了，两条腿和你的身体就彻底分家了。

开了胯，才会明白真正的松沉是什么。

世面儿上看到的所谓松沉劲实际都是下压劲，越压越重，越压越死。

真正开了胯，身体不是压在两胯上，而是悬在两胯间的，就像两胯轴上栓了两根弹簧吊着上半身一样，上身像下一沉，两根弹簧自然就被拉开了，自然就产生了弹性劲，就是真正的松沉劲。

有人说开胯是大腿根的角度能转动，实际是挒胯。这不是开胯，是拉开韧带的结果。

开胯以后，别人向你身上用力，身体都是活的，还自然反弹对方，而且越向下松，反弹力越大。这就是所谓一松就打人，松沉劲。

所以胯没松开之前，是谈不上松沉劲的。松、松、松，太极功，这话是不假的，没松到一定程度，是开不了的，开不了，就什么都谈不上了。