起势：左脚迈开半步，双手摆到身体左侧，双手再次画弧推向身体左侧，身体 半蹲，身体右转，右脚右转，双手右摆，重心前移，左脚提膝，然后向左前方迈出， 双手分势，身体成半马步。
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56式太极拳教学要点：起势
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