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42式太极拳教学要点:‌‌‌‌提手

来源:未知 38

‌提手

胸部被击用提手, 截合断封妙无穷,

上提虚步相一致, 身势含蓄合手肘。


1.扣脚摆掌:重心右移,上体右转,左脚内扣;左掌向右平摆划弧

2.虚步合提:重心左移;右勾变掌,两手微提,上体右转,右脚提转,脚跟着地,脚尖上翘,成右虚步;两手相合,左掌合于右肘内侧;眼视右掌

学练要点:收右脚与上肢合抱要协调一致。虚步时,右脚跟着地,两臂微屈,沉肩垂肘,身体保持正直,要缩胯收臀,用腰带动来回摆掌。

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