太极拳不要认为发力是功夫,实际上发力是单纯的拳艺,并非太极内功,太极内功是以气运身,以意运身的内在的东西,是真正的太极功。发力只是拳术,拳艺,并非是功。真正的功是内在能量型的,是丹田内气力量,是意的力量,在练太极拳时,不是叫你上战场去拼搏,练太极拳是练功,要你假想拳理,松柔慢均养练太极拳,是每天的必修课,不一定要在肢体上表现拳姿特别的漂亮加作秀,高难度动作等。难度越高,对练内功聚能量越不利。那种肢体上表现出来的发力,发劲,都是外家拳的明劲,都是违背了太极拳内家拳原理的,内家拳中夹杂了外家拳的风格,对内功修炼是极为不利的。但真正的有名的大师们也没有真正的明确这一点,实际上是悟性太低,利益太重,可能要造成内家拳中风格的争论千百年。种瓜得瓜,种豆得豆,获得的成果好坏都是自己的。
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