什么是太极拳的“不用手、和不再走”？

‌就是太极内功，不用手肯定要松后背合肩井穴，这是阴阳二气和谐后将双臂催起来的感觉，所以才是内功。不再走就是不让手去接活干，手一旦干上活了就是肢体操了，你的真手不干活了，还要让它形乎有手，这就要调动你身上的假手来转接下一个动作。这个假手就是内里的感觉，那就是肩胯的四点相配合了，环跳相合，肩井相合，肩井与环跳相合。

所以，太极拳是身法带手法的内功拳就是这个意思。肩胯就是你的身法，是阴阳二气的交接处，然后，在加上你的涌泉与百会就是天地人合一的一体了。一个神在天上飘，鱼在海底游的状态就会同时出现了。

肢体不撒开，永远不能与天地相合的，所以，太极拳要调思维，要有想象力，要用哲理去辩证看问题，要会举一反三，要用太极思维和太极状态去行拳，这些都是内功修炼的条件。否则，你的肢体就要帮一辈子你的忙，让你无法与天地相会。